Workshops, 1:1-Coaching, 4-Wochen-Programme und die Stärken-Safari: ein Teamevent mit meinem KI-Stärkentool, das jeder Person vor Ort ein eigenes Stärkenprofil generiert.
„118 ungelesene Mails. 75 offene Tabs. Drei Projektpläne, von denen morgen schon zwei umgeplant werden."
Stress ist in deutschen Unternehmen Normalzustand: 41% berichten ihn im Job (Gallup 2024). Treiber Nummer eins: ständige Veränderung. Dagegen hilft keine App, sondern Resilienz im Team.
Ein halber Tag, gamifizierte Challenges, am Ende ein individuelles, wissenschaftlich fundiertes Stärkenprofil für alle Teilnehmenden, generiert von VIA, meinem selbstentwickelten KI-Tool auf Basis der VIA-Klassifikation aus der Positiven Psychologie.
Klassische Teambuilding-Events fühlen sich nach drei Tagen wieder wie nichts an. Die Safari kombiniert Erlebnis und Erkenntnis: ein Tag, der dem Team Spaß macht und gleichzeitig Output liefert, mit dem ihr danach arbeiten könnt. Jede Person geht mit dem eigenen Stärkenprofil nach Hause, das Team mit einem klaren Bild seiner kollektiven Stärken und blinden Flecken.
Resilienz und Stärken-Arbeit lassen sich nicht in ein einziges Format pressen. Hier sind die Wege, auf denen wir zusammenarbeiten können:
Halbtag bis 2 Tage
Resilienz, Stärken, Teamdynamik. Als Inhouse-Workshop für dein Team. Wissenschaftlich fundiert, direkt anwendbar, ohne Motivations-Geschwafel.
Einzelsessions oder Paket
Für Führungskräfte und Menschen, die Orientierung und Stabilität suchen. Klartext-Coaching, das Themen löst, statt sie zu zerreden.
Vier Module à 90 bis 120 Min
Mein strukturiertes Intensiv-Programm zu Stress- und Selbstführungskompetenz, für Teams oder Einzelne, die nachhaltig was verändern wollen.
Ich bin Anika Kresken, Trainerin für Resilienz und Positive Psychologie. Mein Fundament: ein Studium der Sozialen Arbeit und rund ein Jahrzehnt in der Soziokultur. Dort habe ich gelernt, wie Gruppen wirklich ticken und wo ihnen Energie verloren geht.
Was mich antreibt: Teamtrainings dürfen Spaß machen. Wissenschaft muss nicht trocken sein. Ich will, dass Resilienz und Stärken nicht als Powerpoint-Folie versickern, sondern als etwas, das Teams im Alltag wirklich nutzen.
Dafür kombiniere ich Positive Psychologie, Resilienzforschung und Organisationsentwicklung mit dem, was im Raum gerade gebraucht wird. Psychologisch fundiert, praktisch und mit Humor.
Ich arbeite mit HR-Abteilungen, Teamleads und People & Culture im Mittelstand und Konzern. Sowie mit Einzelpersonen, die ihre Arbeitsweise nachhaltig neu strukturieren wollen.
„Sie bringt auf erfrischende Weise Humor ein, was die Inhalte nicht nur verständlich, sondern auch lebendig und leicht zugänglich macht. Eine absolute Empfehlung!"
„Ihre herzliche und freundliche Art schafft eine Atmosphäre, in der sich alle wohlfühlen und aktiv mitmachen."
„Ich war begeistert von Annis Workshops! Alle Inhalte waren plausibel, gut und mit Liebe zum Detail aufgebaut."
Firmen, mit denen ich zusammengearbeitet habe
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20 Min · kostenlos · per Telefon oder Video
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